Bài giảng Giáo dục thể chất 6 - Tiết 37: Bài thể dục liên hoàn - Huỳnh Thị Hòa

Nội dung text: Bài giảng Giáo dục thể chất 6 - Tiết 37: Bài thể dục liên hoàn - Huỳnh Thị Hòa

1. GIÁO DỤC THỂCHẤTLỚP 6 TIẾT 37: BÀI THỂDỤC LIÊN HOÀN HỌC TỪNHỊP 1ĐẾN NHỊP 11 Giáo viên: Huỳnh Thị Hòa Trường THCS C An Hải– Lý Sơn
2. MỘTSỐ ĐỘNG TÁC ► a. Mục tiêu: Thông qua hoạtđộng, HS nắmđược từ nhip 1đến nhịp 11 của bài thểdục liên hoàn ► b. Nội dung: GV trình bày vấnđề, HS trả tiếp nhận thông tin, tập theo yêu cầu. ► c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. ► d. Tổ chức thực hiện:
3. Giáo dục thể chất lớp 6 Khởi động • Chạy tại chổ • Xoay các khớp • Xoay khớp cổ,cổ chân, cổ tay. • Xoay khuỷu tay. • Xoay khớp vai • Xoay hông • Xoay khớp gối • Ép dẽo( dọc, ngang)
4. TTCB HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC TTCB:Đứng nghiêm
5. NHỊP 1 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Hai tayđưa ra trước, lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay
6. NHỊP 2 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Hai tayđưa lên cao, tay thẳng, lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay
7. NHỊP 3 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Hai tay dang ngang, long bàn tay sấp, Đầu thẳng, măt nhìn phía trước.
8. NHỊP 4 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Khuỵu gối, 2 tay hạ chéo trước bụng, (tay trái trước, tay phải sau)đầu cúi, mắt nhìn theo tay
9. NHỊP 5 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Duỗi thẳng khớp gối, hai tayđưa sang ngang, lên cao chếch hình chử V, long bàn tay hướng vào nhau, mắt nhình theo tay.
10. NHỊP 6 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Hai cánh tay hạ ngang vai, cácđầu ngón tay chạm mỏm vai,đầu thẳng, măt nhình phía trước
11. NHỊP 7 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Hai tay dang ngang, lòng bàn tay ngữa, đầu thẳng, mắt nhìn phía trước, đầu thẳng, mắt nhìn phía trước.
12. NHỊP 8 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, cẳng tay gập trước ngực, long bàn tay sấp
13. NHỊP 9 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Hai tay dang ngang, long bàn tay ngữa, xoay người sang trái
14. NHỊP 10 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Trởvềtư thế nhịp 8
15. NHỊP 11 HƯỚNG DẪNĐỘNG TÁC Hai tay dang ngang, long bàn tay ngữa, xoay người sang phải
16. Giáo dục thể chất lớp 6 ► III. HOẠTĐỘNG LUYỆNTẬP: ► THỰC HIỆNTỪNHỊP 1ĐẾN NHỊP 11 (3-5 LẦN) ► * Yêu cầuđúng tư thế biên độ nhịp độ động tác. ► * Cho học sinh chia nhóm luyện tập ► IV. HOẠTĐỘNG VẬNDỤNG: ► Vận dụng các động tác của bài thểdục liên hoànđã học vào tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ. V. HOẠTĐỘNG KẾT THÚC: Thực hiện một số động tác hồi tỉnh